Anda Pecinta Heaking ? Baca ini !

Hai sobat Blogger ! Anda Penggemar Heaking ? atau mungkin Anda menyukai kegiatan Outdoor ?
wah itu adalah kegiatan yang menyenangkan, bukan ? selain kita dapat melihat indahnya Alam ciptaan Tuhan. ternyata kita juga dapat menyehatkan badan sekaligus melakukan refresh terhadap setiap kegiatan rutinitas yang kita lakukan. Namun, sebelum kita melakukan kegiatan Heaking atau Kegiatan Outdoor lainnya, sebaiknya kita juga mempersiapkan mental dan persiapan eksternal lainnya.

Untuk sahabat blogger yang ingin tahu apa saja yang harus dipersiapkan sebelum melakukan kegiatan Outdoor, yuk simak Tips berikut ini !

Ada beberapa tips yang dianjurkan sebelum melakukan kegiatan heaking, untuk menjaga keamanan dan kesehatan seorang traveler outdoor seperti :

Internal :

1. Selalu Panjatkan Doa
Saat kita ingin melakukan segala hal maka hendaklah dimulai dengan DOA. karena hal ini sangat membantu kita dalam melanjutkan kegiatan tersebut. tanpa kita sadari berdoa itu dapat menentramkan jiwa dan bathin serta dapat memudahkan setiap hal yang rumit.

2. Persiapkan Fisik dan Mental
Fisik dan Mental merupakan hal terpenting yang harus dijaga dan dioptimalkan sebelum melakukan kegiatan Heaking ataupun kegiatan Outdoor lainnya. ada banyak macam cara menjaga dan mempersiapkan kesehatan Fisik dan mental tersebut, seperti para Blogger dapat mengonsumsi Vitamin, mengonsumsi air mineral secukupnya serta sarapan sebelum melakukan kegiatan tersebut. serta bagi sahabat blogger juga dapat membawa perlengkapan P3K untuk meminimalisir hal yang tidak diinginkan.

kemudian, selain itu juga para blogger dianjurkan untuk melakukan geraka-gerakan kecil pada tubuh seperti senam ringan dll. hal tersebut sangat membantu kelenturan otot dan tubuh saat akan melakukan kegiatan Outdoor.

3. gunakan pakaian yang dapat menghindari terik matahari
jika Anda melakukan kegiatan Heaking dll di siang hari, maka dianjurkan untuk menggunakan pakaian yang dapat menghindari terik matahari dan dapat juga menggunakan Topi. sehingga hal tersebut dapat meminimalisir hilangnya ION dalam tubuh saat keringat keluar.

Eksternal :

1. Siapkan barang-barang yang akan dibawa pada saat kegiatan Outdoor. usahakan tidak membawa barang yang melebihi kapasitas dan minimkan bahan bawaan. exp ; Tenda, P3K, Terpal, Tali-menali, Teplon, Matras, Jaket Hujan, Senter, Tracking Tool dll yang diperlukan.

2. Bawa peralatan makanan dan minuman. serta peralatan memasak.
3. Jangan lupa membawa kantor Plastik Besar untuk membuang sampah agar alam tetap terjaga dari kotoran.
4. Peralatan tambahan seperti Navigasi, Pisau, Powerbank, dll yang diperulukan.

Demikian beberapa peersipan yang harus dipersiapka Traveler Outdoor !! selamat mencoba ! semoga menginspirasi Anda :)

Kunjungi Juga :
http://berbagiresensidisini.blogspot.co.id/2016/12/main-tittle-topeng-penguasa-skenario.html
http://berbagiresensidisini.blogspot.co.id/2016/11/resensi-film-white-ballon-iranian.html
http://berbagiceritamenarikdisini.blogspot.co.id/2016/11/tips-hindari-kejenuhan-hidup.html

Tips Hindari Kejenuhan Hidup

Ilustrasi

Assalamualaikum Sobat  blogger..  bagaimana keadaannya untuk hari ini ? semoga tetap dalam lindungan Allah Swt. ya :) 

Sobat Blogger, Dalam kehidupan, kita akan menjadi seorang aktor/aktris yang memainkan adegan kehidupan itu. namun terkadang sering kita merasakan "kejenuhan" ataupun "kebosanan" akan setiap aktivitas, kegiatan bahkan lakonan terhadap sebuah adegan kita sendiri. nah, rasa kejenuhan dan kebosanan itu memang suatu hal yang tidak mungkin kita pisahkan dari kehidupan, akantetapi, dapat kita netralisirkan ataupun dapat kita atasi. karena hidup ini memang telah terbentuk sedemikian rupa. jadi sobat blogger, kali ini mungkin saya akan berbagi cerita atau sekedar share mengenai cara mengatasi rasa kejenuhan dan kebosanan yang terkadang datang tak diundang dan pergi tak di antar.. hehee..

Nah, sobat blogger.. bagi Anda yang terkadang ataupun sering terjebak dengan rasa kejenuhan dan kebosanan akan suatu hal, baik pada pekerjaan,tugas, kegiatan yang berulang-ulang  bahkan hubungan (relationship), jangan khawatir ! karena saya akan berbagi beberapa tips menarik untuk para sobat blogger dalam mengatasi rasa kejenuhan dan kebosanan tersebut. diantaranya :

1. Terbuka (openess)

sikap terbuka sangat mempengaruhi perilaku seseorang terhadap komunikasinya. jadi ketika Anda sering atau sedang merasakan tingkat kejenuhan dalam hidup, maka cobalah untuk menjadi pribadi yang terbuka. terutama terbuka kepada Allah Swt. cobalah bercerita banyak kepadanya melalui Doa dan Ikhtiar. selain itu pula, Anda juga dapat sekedar bercerita atau share bersama teman karib ataupun keluarga dan sahabat. bukan berarti privasi itu tidak penting. namun tempatkanlah segala sesuatu itu pada tempatnya. :)

2. Berpikir Positif

Nah, tips pertama ini sangatlah berimbas kepada para sobat blogger yang memang sedang atau sering merasakan kejenuhan ataupun kebosanan dalam hidup. kenapa ? karena pada hakikatnya ketika kita berpikir positif dan membuang setiap pikiran negatif atau Suudzhan terhadap suatu hal, maka tanpa kita sadari kita telah memberikan stimulus positif bagi tubuh kita. dan terkadang dengan kita berpikir positif, maka setiap hal yang kita lakukan akan terasa lebih ringan. jadi, mulailah setiap hari Anda dengan berpikir positif ya :)

3. Love what you do

cintai apa yang kamu kerjakan. sobat blogger, istilah ini sangat berperan bagi saya, dalam mengatasi setiap kejenuhan. mengapa ? karena ketika kita, mencintai ataupun menyenangi suatu hal yang kita kerjakan (segala sesuatu yang positif) maka biasanya kita akan mengerjakannya dengan senang hati tanpa ada paksaan. nah, inilah yang membuat diri seseorang terhindar dari segala bentuk kejenuhan dan keterpaksaan. :)

4. Mencari hal yang baru dan Berliburlah

(Pantai Lange, Aceh Besar, NAD)

sobat blogger, namun rasa kejenuhan itu tidak dapat kita pungkiri kehadiran ya. nah, ketika rasa itu hadir atau tengah kkita rasakan, cobalah untuk beristirahat sejenak. atau Anda juga bisa melakukan hal menarik lainnya seperti sekedar berjalan disekitaran kantor, kampus dll. atau bernyanyi, mendengarkan musik, bisa juga mengajak teman bermain permainan menarik sambil tertawa dll. namun, jika terkadang kejenuhan itu juga belum dapat diatasi, Anda juga dapat mencoba menenangkan diri bersama orang-orang terdekat atau keluarga. seperti halnya berlibur bersama mereka atau hanya sekedar Morning Tea istilahnya duduk santai sambil minum teh pagi. 

semoga bermanfaat :)