Hai sobat Blogger ! Anda Penggemar Heaking ? atau mungkin Anda menyukai kegiatan Outdoor ?
wah itu adalah kegiatan yang menyenangkan, bukan ? selain kita dapat melihat indahnya Alam ciptaan Tuhan. ternyata kita juga dapat menyehatkan badan sekaligus melakukan refresh terhadap setiap kegiatan rutinitas yang kita lakukan. Namun, sebelum kita melakukan kegiatan Heaking atau Kegiatan Outdoor lainnya, sebaiknya kita juga mempersiapkan mental dan persiapan eksternal lainnya.
Untuk sahabat blogger yang ingin tahu apa saja yang harus dipersiapkan sebelum melakukan kegiatan Outdoor, yuk simak Tips berikut ini !
Ada beberapa tips yang dianjurkan sebelum melakukan kegiatan heaking, untuk menjaga keamanan dan kesehatan seorang traveler outdoor seperti :
Internal :
1. Selalu Panjatkan Doa
Saat kita ingin melakukan segala hal maka hendaklah dimulai dengan DOA. karena hal ini sangat membantu kita dalam melanjutkan kegiatan tersebut. tanpa kita sadari berdoa itu dapat menentramkan jiwa dan bathin serta dapat memudahkan setiap hal yang rumit.
2. Persiapkan Fisik dan Mental
Fisik dan Mental merupakan hal terpenting yang harus dijaga dan dioptimalkan sebelum melakukan kegiatan Heaking ataupun kegiatan Outdoor lainnya. ada banyak macam cara menjaga dan mempersiapkan kesehatan Fisik dan mental tersebut, seperti para Blogger dapat mengonsumsi Vitamin, mengonsumsi air mineral secukupnya serta sarapan sebelum melakukan kegiatan tersebut. serta bagi sahabat blogger juga dapat membawa perlengkapan P3K untuk meminimalisir hal yang tidak diinginkan.
kemudian, selain itu juga para blogger dianjurkan untuk melakukan geraka-gerakan kecil pada tubuh seperti senam ringan dll. hal tersebut sangat membantu kelenturan otot dan tubuh saat akan melakukan kegiatan Outdoor.
3. gunakan pakaian yang dapat menghindari terik matahari
jika Anda melakukan kegiatan Heaking dll di siang hari, maka dianjurkan untuk menggunakan pakaian yang dapat menghindari terik matahari dan dapat juga menggunakan Topi. sehingga hal tersebut dapat meminimalisir hilangnya ION dalam tubuh saat keringat keluar.
Eksternal :
1. Siapkan barang-barang yang akan dibawa pada saat kegiatan Outdoor. usahakan tidak membawa barang yang melebihi kapasitas dan minimkan bahan bawaan. exp ; Tenda, P3K, Terpal, Tali-menali, Teplon, Matras, Jaket Hujan, Senter, Tracking Tool dll yang diperlukan.
2. Bawa peralatan makanan dan minuman. serta peralatan memasak.
3. Jangan lupa membawa kantor Plastik Besar untuk membuang sampah agar alam tetap terjaga dari kotoran.
4. Peralatan tambahan seperti Navigasi, Pisau, Powerbank, dll yang diperulukan.
Demikian beberapa peersipan yang harus dipersiapka Traveler Outdoor !! selamat mencoba ! semoga menginspirasi Anda :)
Kunjungi Juga :
http://berbagiresensidisini.blogspot.co.id/2016/12/main-tittle-topeng-penguasa-skenario.html
http://berbagiresensidisini.blogspot.co.id/2016/11/resensi-film-white-ballon-iranian.html
http://berbagiceritamenarikdisini.blogspot.co.id/2016/11/tips-hindari-kejenuhan-hidup.html
